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告别“小蛀牙”系列之五 | 保护牙齿,从第一颗开始

发布时间:2024-12-19  来源:国家疾控局公众号  字体大小[ ]

   告别“小蛀牙”系列之五 | 保护牙齿,从第一颗开始

  在儿童与青少年的成长道路上,口腔健康是不可忽视的一环。牙齿,作为人们日常生活中的重要伙伴,其健康状况直接影响着孩子的饮食、发音乃至自信心。龋齿作为常见的口腔问题,若不及时预防与治疗,可能会给孩子的健康成长带来困扰。为了帮助孩子们远离龋齿,国家疾控局特别推出了告别“小蛀牙”系列文章。

  “乳牙迟早要换的,坏掉也没关系”,这是绝对错误的想法。如果第一颗乳牙出现问题,可能导致恒牙发育异常或咬合问题。因此,从第一颗牙齿开始,家长就应关注孩子的口腔卫生,做好清洁和饮食管理,为宝宝的口腔健康打下基础。

  1乳牙的重要性

  乳牙是人萌生的第一组牙,共20颗,第一颗乳牙通常在宝宝6个月左右萌出,到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6~7岁至12~13岁,乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。

  乳牙发育对幼儿的生理、心理发育都有着决定性的影响。健康的乳牙不仅可以提高孩子的咀嚼能力,促进消化吸收,还能够辅助发音,对恒牙的萌出和排列起到重要作用,促进颌骨正常发育。

  2日常清洁护理

  初期护理:在宝宝未长牙或刚萌出乳牙时,可用干净的纱布或指套牙刷蘸温热水轻轻擦拭牙龈和牙齿,清除奶渍和残留食物,每天1~2次。

  使用牙刷:在宝宝长出几颗乳牙后,选择适合婴幼儿的软毛小牙刷,每天早晚各刷1次,用米粒大小的含氟牙膏轻轻清洁牙齿表面和缝隙。

  避免吮吸手指或咬硬物,保证乳牙和口腔安全。

  3合理饮食管理

  减少糖分摄入:避免频繁喂食过酸、高糖食物或饮料,尤其是睡前避免用奶瓶喂奶。高糖环境容易滋生细菌,引发龋齿。

  提供健康饮食:定时定量喂食,避免频繁吃零食。多给宝宝吃富含钙质的食物,如奶制品、豆制品,以及富含维生素的水果和蔬菜,有助于牙齿发育。

  避免夜间频繁进食,确保牙齿有足够的时间恢复口腔平衡。

  4关注口腔问题

  定期进行牙科检查:建议宝宝第一颗牙齿萌出后开始进行牙科检查,之后每3~6个月复查1次。

  注意口腔问题:家长要关注孩子的口腔健康,孩子若出现牙齿颜色异常、黑点或牙痛等症状,应尽快带孩子去专业医疗机构就诊。

  涂氟和窝沟封闭:根据医生建议进行涂氟保护或窝沟封闭处理,特别是后磨牙区,以预防龋齿。

中国医疗信息网摘编亓淦玉

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